生寶寶是一件大事，盡管很多新媽媽在孕期甚至是懷孕就已經(jīng)通過(guò)各種渠道收集了很多孕期注意事項(xiàng)，但是很多新媽媽都忽略了寶寶出生后尤其是剛分娩后自己有什么值得注意的地方。雅安好的產(chǎn)科醫(yī)院雅安恒博醫(yī)院專家指出：新媽媽在胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤(pán)、臍帶等全部娩出。但是，新媽媽生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并要注意以下幾方面的問(wèn)題。

　　1、要調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　2、要好好休息。

　　分娩是體力消耗較大的過(guò)程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂次奶。

　　3、要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　4、注意觀察出血情況。

　　分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)陰傷口和子宮收縮會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　5、注意飲食。

　　生孩子后會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面葉、煮雞蛋等。吃過(guò)食物后，可美美地睡上一覺(jué)。

　　6、要及時(shí)大小便。

　　順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24～48小時(shí)排大便。

　　7、盡早下床活動(dòng)。

　　產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時(shí)即可下床活動(dòng)。

　　溫馨提示:以上就是關(guān)于“雅安好的產(chǎn)科醫(yī)院提醒新媽媽產(chǎn)后注意事項(xiàng)”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)您有所幫助。雅安恒博醫(yī)院專家友情提醒：新媽媽剛分娩后，身體非常的虛弱，一定要注意養(yǎng)護(hù)，以幫助身體早日恢復(fù)健康。