女性不孕患者除應盡快盡早、積極治療之外，在生活上也應注意切實防護，這樣才能收到更佳的治療效果。 　　

1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮 　　

要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。 　　

2.注意自我保護，減少不孕的發(fā)生 　　

對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。 　　

3.增加營養(yǎng)，加強鍛煉 　　

多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。 　　

4.平時宜節(jié)欲，避免房事過頻 　　

節(jié)制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。