飲食營養(yǎng)

1.多添加淀粉類食物，不僅可以補充乳品能量的不足，提高膳食中蛋白質的利用率，還要不斷培養(yǎng)寶寶使用勺子和咀嚼進食的習慣。谷類食物中含有B族維生素、鐵、鈣、蛋白質、有利于寶寶的生長發(fā)育，如奶糕、爛粥、面條、餅干等都是寶寶理想的谷類食物。

2.寶寶在這個時候已經(jīng)開始分泌足夠的淀粉酶，可以添加一些淀粉類輔食（如奶糕、米粉、餅干等）、動物性食物（如肝、蛋、魚等）、果蔬類以及植物油。

喂養(yǎng)要點

此時你的寶寶已能用牙齦磨碎細而軟的食物了，你的輔食種類也可以慢慢增加新的品種。這里還要提醒媽媽們輔食與奶好分開吃，應該在兩餐奶中間加輔食，這樣可以有利于寶寶腸胃的消化。一歲以前的寶寶每天的奶量建議保證在600-700ml左右，以滿足生長需要。家長不要覺得寶寶可以吃飯了就不用吃奶了。

母乳充足的媽媽仍可以幸福地繼續(xù)你的奶牛生活。你不必因為輔食的增加或對母乳營養(yǎng)的質疑而動搖信心，國際母乳會鼓勵有條件的媽媽喂養(yǎng)到兩歲呢。