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introduction
寶寶哭鬧不停，如何調(diào)整壓力
3個月大的寶寶晚上還容易哭鬧，照顧起來是一項勞累的工作。煩躁、擔憂、沮喪或者生氣都在所難免的，為防范這些負面情緒，你可以與你信任的人多談一談，妻子、朋友、父母都可以。或者去鍛煉一下，散散心。不要把自己的壓力傳遞給寶寶，不要對他大聲吼叫或者不理不睬。實在撐不住了就找些人來幫忙，休息好了再重新披掛上陣。
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