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                寶寶10月第三周營(yíng)養(yǎng)指南
                
        
                    來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時(shí)間：2016-12-15 16:46
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                        導(dǎo)語
        introduction
        
                    
        
                    
                       寶寶10個(gè)月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
        
                
        
                 
                
        
                
        
				      寶寶10個(gè)月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？來看看吧！

        
	
        

        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							
        
								
        
									寶寶10月第三周營(yíng)養(yǎng)指南
        
								
        
									 
        
							
        
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        

        
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，10月3周寶寶營(yíng)養(yǎng)指南如下：
        
   1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期，需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高，對(duì)大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)極為有益。
        
 
        
    2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對(duì)寶寶大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。
        
 
        
    3.多補(bǔ)充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
        

        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							
        
								
        
									牛奶粥的做法
        
								
        
									 
        
							
        
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        

        
    原料：牛奶、大米
        
    制作方法：
        
    1. 將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時(shí)。
        
    2.將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
        
 
        
    溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
        

                
        
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        實(shí)用工具 
        
        
        

        
        
          
          預(yù)產(chǎn)期計(jì)算 
        
          
        
             
             

            
            
        
              
        預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
        
              
        平均月經(jīng)周期：
                
                周
        
              
        末次月經(jīng)：
                
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         您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
        
                
        
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
        
            
        
          
        
        
        
      
        
     
        
	 
         

            

        
         
        
              
        
                   
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        24H熱線電話：15196571115（微信同號(hào)）
        
		    北二路外科院區(qū)：雅安市雨城區(qū)碧峰峽路77號(hào)
        24H熱線電話：18783563829 （微信同號(hào)）;備案號(hào):蜀ICP備14001103號(hào)
        
              
        
              
         
        
    
        



        

        


        

        




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